目前日期文章:201709 (20)

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阿姆斯壯】你佔了幾個?男人要小心不舉!

傷腎陽痿的4大習慣:
 

1、長時間憋尿 憋尿在醫學上稱為“強制性尿液滯留”。憋尿是辦公室白領們經常做的事,男人們在做要緊的工作時,就會全身心的投人其中,或者有時因時間太趕而長時間憋尿,為完成工作爭取時間。尿液如果長時間瀦留在膀胱,會使膀胱內壓升高,導致膀胱內很容易受到細菌入侵,進而引發膀胱炎,久而久之,還可能出現精神性遺尿現象。
 

2、喝水少 恰當的飲水量應該使尿液呈透明無色或淡黃色的狀態。否則極易出現脫水,對身體健康造成傷害。而從調查數據來看,男性大多數喝水不足,這其中大多為辦公室人群。人體的水分是會隨着大小便、出汗而排泄出去,所以要及時補充水分。一旦水分補充不夠,就會出現脫水現象,許多男性易患的疾病,如前列腺炎和慢性腎炎等,都與水攝人不足有關。
 

3、過咸 腎臟位於人體下部,鹹味沉降,會進入腎臟。所以對於腎虛的患者,大多喜歡吃鹹的東西。雖然適量的咸有補腎的作用,伹是過咸則會削弱腎臟的功能。一旦飲食過咸,人體會吸收過量鹽分,導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發腎病。
 

4、海鮮就啤酒 很多人喜歡就海鮮喝啤酒,不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒,這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物,含有嘌呤和苷酸成分,和啤酒混合在一起,會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物,加重腎臟負擔,易導致高尿酸血症,甚至腎結石、尿毒症。啤酒平時可以喝,但是不要扣着海鮮噢。

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阿姆斯壯】秋季男人吃什麼補腎壯陽?

應多吃含鋅食品
    含鋅食品有利男性健康。因為鋅能提高精子質量,並與男性新陳代謝、生長發育以及其它多種生理功能關係極為密切。在男性精液里含有大量的鋅,體內鋅不足,會影響精子的數量與品質。多吃富含鋅的食品(牡蠣、蝦、蟹、海魚、牛肉、豆製品),還有助於預防前列腺問題。

秋季應多吃黏滑食物
    凡此類有膠性的黏滑食物,均含膠原蛋白及精氨酸,都有補腎壯陽作用。常見如魚貝類:黃蟮、甲魚、泥鰍、鯽魚、牡蠣、海貝、黃魚、墨魚等。

多吃含西紅柿紅素食品
    研究表明西紅柿紅素是男性最需要的營養素之一,它主要能讓前列腺更健康。諸多專家都對這類食物元素十分推崇。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於西紅柿、西瓜、葡萄柚等紅色食品中,可以清除前列腺中的自由基,保護前列腺組織。因此,多吃西紅柿的男性等於給自己添加了前列腺“保護網”。一個成年人每天食用100至200克西紅柿,能滿足身體對西紅柿紅素的需要。西紅柿紅素需要經過加熱和油脂烹調後,才能更易於人體充分吸收,因此吃熟西紅柿才能起到作用。

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阿姆斯壯】簡單又有趣的男人壯陽操
  很多人都知道,女人健美有健美操,卻不知道,男人壯陽也是有壯陽操的。身為一個男人,你知道壯陽操該怎麼跳嗎?不知道的話就一起來學習一下吧。
  那可利用有伸縮彈簧的輔具強化大腿髖部的內縮肌,另外,也可以不靠輔具在家中自行練習。強身健體,展現健康性福生活。

  壯陽操具體做法:

  1.坐在矮凳上,雙腳張開,雙手放在膝蓋內側預備,吸氣,雙手用力把膝蓋往外打開,雙腳則用力向內夾緊,手腳反向對抗施力,停留至少30秒。

  2.雙手放在矮凳後方用力抓緊,用兩膝之間可以放一顆球或是其他物品支撐,兩膝保持一段距離,雙手固定好,大腿用力壓緊,讓內側肌肉持續收縮。

  壯陽運動練習的要訣是,當運動到海綿體肌時,陰莖會有內縮的感覺,要注意的是,每次必須停留至少30秒,因為如果時間太短將無法鍛煉到肌力,等練習久了可逐漸延長停留時間到數分鐘,一天練習20~30分鐘,效果立現。

  相信任何一個男人都希望自己有一個雄壯又健康的身體,既然如此的話,那麼在日常生活中就不可以偷懶了,有空的時候不妨跳一跳這些壯陽操吧。

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阿姆斯壯】男人早泄的調理方法有什麼?
 早泄的調理是改善男性早泄癥狀的輔助治療方法,它可以促進早泄的康復,但不能代替醫院的正規治療。早泄的調理一般從心理、鍛煉、飲食、相關部位的按摩做起,下面具體來看看早泄的調理方法。

  早泄的調理方法之一體育鍛煉

  體育鍛煉、多運動,這個人類最原始的活動,在促進早泄的康復上同樣有效果,所以它也是早泄的調理方法之一。具體的運動項目根據個人而定,但強度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,游泳,爬山,球類運動,體操,健身房鍛煉都是不錯的選擇。

  早泄的調理方法之二心理調節

  早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時,心理緊張、焦慮等,此外,生活工作中過大的心理壓力,也會導致早泄,所以早泄的調理首先要有一個平穩的心態,消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態度,這都是早泄的調理方法。

  早泄的調理方法之三穴位按摩

  比如可以用手指捏握陰莖,因為陰莖部位有性神經和血管,對這這些部位進行按摩,能起到舒張血管,增加血液循環,促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經,調理性神經對性信號的反應等。

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阿姆斯壯】男人長期熬夜嗜煙真的會導致陽痿?
 睡眠是維持性力的重要因素
  都市人的夜生活比較豐富,尤其是年輕小伙,很多都是深夜上網、玩手機,熬到半夜一兩點才睡覺,但是,這種習慣對於男性來說並不是好事。專家提醒,熬夜使性慾降低,性功能障礙跟身體其他器官功能降低相比。
常常抽煙“解悶兒”當心傷害性功能
  在不少現代人眼中,抽煙是緩解壓力、讓情緒與思緒沉靜下來的一種方法。但它所帶來的種種壞處卻是許多嗜煙者始料不及的。奧地利維也納大學的懷辛格教授曾發現,一個人的性功能及生殖能力,與其抽煙與否有密切聯繫。經常抽煙的人,尤其是一天抽十支的人,其性慾要明顯低於不抽煙的人,而且性生活次數也比不抽煙的人少許多。更嚴重的是,長期抽煙的男性出現性功能障礙的幾率非常大。

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阿姆斯壯】千萬不能把早洩和陽痿混一起

早/泄是一種由jing神因素、器質/性//病變、局部刺/激、心理因素和不良習慣引起的,當然若體質欠佳、大病初癒、/性/興奮和放射/性/射/jing活動等都會導致早/泄的。那麼,早/泄有什麼治療方法?早/泄是一種男/性/常見病。它是指射/jing發生在陰/莖進入陰/道之前,或進入陰/道中時間較短,在女/性/尚未達到/性/高/潮,提早射/jing而出現的/性//交不和/諧障礙。早/泄的診斷標準在於女方是否滿足。而且男/性/不知道早/泄的表現是對自己身體不負責任的,/性/功能障礙時間久的話或許會引起更多的疾病,到時候就不是這麼好治療的了。

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阿姆斯壯】論“持久戰” 男人如何保持戰鬥力防治陽痿早洩
男女性生活中,男人戰鬥的時間越長,女人興奮期就越久,經過不斷的磨合後,一般都可以做到達到高潮,這也是男女之間情與欲的升華。如果男方戰鬥時間過短,就無法達到興奮點,那麼怎麼樣才能讓男人保持戰鬥力呢?
步驟/方法:

1、男人們要記住了:體育鍛煉是最好的壯陽葯!運動除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,對男人生殖系統是最好的補充,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健葯,鍛煉就是最好的壯陽葯。

2、其次男人們要選擇只穿純棉內褲,保持睾丸的低溫狀態。平時最好空純棉的開洞內褲,陰囊露在外,透氣涼爽,恢復陰囊天然的伸縮功能,促進雄性激素的分泌,也可使中年以後的男人精力充沛、性功能增強。

3、有空閑時間的時候想象和一個美女或者你朝思暮想很想“上”的女性做愛,這可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強,使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉,大大提高對性的敏感性。

4、可以嘗試偶爾連續作戰,挑戰極限,連續性交不能經常採用,最好每隔2-3周挑戰極限一次,同時要有下述營養的補充。

5、這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。就是使用冷熱水交替浴,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。可使中年以後的男人精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。

6、男性可以經常採用“陰莖指壓法”按摩陰莖,可有效地提高性能力。

7、經常用手直接按摩陰囊,可以使睪丸的血液循環改善。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液, 當然會增強睪丸功能,提高男人精力。

8、男人精液中含有較高濃度的鋅,鋅可以保證男人的性功能,另外,它還有助於提高人的抗病能力。建議男士們每人每天服用微克的鋅

注意事項:
只要你保持健康的體魄,就會使你擁有更加持久的戰鬥力!

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阿姆斯壯】陽痿早洩吃什麼最好!

1、如何治療陽痿早泄
治療陽痿早泄可以使用一些中草藥像是當歸,枸杞,菟絲子,巴戟天或者是牛膝之類的藥物,這些藥物能夠促進血液的循環清除男性腎臟內的垃圾。藥物的治療是一方面男性朋友平時要注意保持心情放鬆,增強自身的營養不要抽煙,不要喝酒注意休息,性生活也要清潔健康平時多注意自身的清潔,也可以吃一些像是海鮮或者是健康的蔬菜水果保持身體健康。
2、陽痿早泄吃什麼葯
陽痿早泄可以吃一些中草藥像是當歸,枸杞,菟絲子,巴戟天,桑葚,牛膝之類的葯。這些中草藥能夠對男性的腎部得到一定的滋補和調養,而且對身體傷害並不是很大。最重要的還是男性朋友平時要多注意自身的身體健康保持心情放鬆,注意性交的時候清潔。也可以吃一些健康的水果或是蔬菜,注意休息,也可以吃一些像是海鮮之類的食物,增強體質。
3、陽痿早泄怎麼調理
陽痿早泄可以通過吃一些中草藥來調理中藥對人體傷害並不是很大而且對於男性的腎臟的垃圾可以進行清理,而且可以滋潤補腎。平時多注意自身健康可以多做一些運動來保持強健體魄,平時要多注意放鬆心情,注意自身的清潔衛生,也可以吃一些健康的水果或是蔬菜還有事,海鮮之類的食物能夠使腎部清潔,預防陽痿治療陽痿,使陽痿得到很好的緩解。
4、陽痿早泄的原因
陽痿早泄很有可能是平時性生活不健康,抽煙喝酒導致的也有可能是性生活不衛生,導致一些細菌的感染,也有可能是男性的腎部出現了一些疾病而導致的陽痿早泄。陽痿早泄比較容易治療,男性朋友可以吃一些中成藥來滋補身體,對腎進行一定的保養,也可以適當休息少抽煙少喝酒多吃一些健康的水果和蔬菜,或者吃一些能夠滋補身體的海鮮,也能夠對陽痿有一定的緩解和治療。
5、陽痿早泄與遺精
陽痿會導致早泄與遺精,使男性朋友身體健康受到影響。陽痿比較好調理,最主要的是男性朋友一定要多注意平時的身體健康保持良好的體魄少抽煙少喝酒,多注意休息也可以適當的吃一些中草藥來滋補身體,對腎部進行一定的保養,也可以多吃一些健康的水果和蔬菜或者是一些能夠對腎部有好處的海鮮,這樣陽痿能夠得到一定的緩解或者是治療陽痿。

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阿姆斯壯】易導致男性陽痿的三種不良習慣

陽痿是一直困擾很多男性的一個尷尬話題,對於很多男性朋友來說,如果不能正常的進行性行為,這對自己本身和對伴侶來說都是一件不愉快的事情。這會導致夫妻生活質量的下降,甚至出現感情破裂。那麼到底是什麼導致了男性陽痿呢? 

專家指出,有三種男性特別容易患上陽痿,因此男性朋友們應該特別注意改變自己的生活習慣,遠離疾病。

 

一、老上夜班、成宿不睡覺。專家建議:這類人要按自然規律調整作息時間

專家曾接待過一個夜班司機,他晚上常常熬夜,白天還得不到充分休息,生活一點規律都沒有,結果30歲剛出頭就沒有了性慾,勃起很困難。而除了夜班司機外,車工鉗工總講究“人休機器不休”,也常常熬夜;軟件開發人員喜歡晚間工作,也是三五成群地專上夜班。專家說,這些經常熬夜工作的男人最容易患上陽痿。 

原來,晚間,尤其是23點到凌晨1點是大自然陽氣從漸弱到漸強的關鍵時期。男性只有在夜間充分休息,才能夠補充陽氣。陽氣足,功能才會強。而長期熬夜則會讓陰陽失衡、陽氣受損。因此,每一個愛護身體的男性朋友最好都遵循自然規律,夜間11點前入睡,天亮就起床,天黑早睡覺。


 
二、天天有“局兒”、頓頓喝酒。專家建議:這類人要努力戒酒,及時醫治前列腺炎

專家門診里另外一群“常客”就是愛喝酒的人。他們往往在40歲以上,應酬頻繁,有的甚至“天天有局兒”。有的跟專家訴苦:“大夫我不瞞你說,由於尿等待,我小便速度太慢,以至於下了酒桌我都不敢和別人站在一排小便!往往人家都上車走了,我還在一邊‘醞釀情緒’呢,越着急越尿不出。你說遭罪不遭罪?”

專家說,由於酒能讓前列腺充血,所以經常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又會擠壓尿道,這就形成了尿等待、尿不盡等癥狀。而且前列腺炎本身也容易造成陽痿。因此,應酬太多、經常喝酒的男人面臨陽痿和前列腺炎的雙重威脅,必須從現在開始努力戒酒,如果小便吃力就快到醫院篩查前列腺炎,防止病情進一步加重

 

三、睜開眼就犯愁,常常抽煙“解悶兒”。專家建議:努力戒煙、用中藥疏肝解郁,慎用抗抑鬱葯

專家曾接待過一個50多歲的男性患者。他一張嘴,專家就發現其舌苔發黑,而患者又沒吃什麼帶顏色的東西。追問病史,原來患者在單位跟領導過不去,在家裡跟愛人過不去,“早上拉開窗帘,想想自己的境遇就犯愁”,一犯愁就抽煙,一抽煙就剎不住閘。該患者一天能抽兩包香煙。

 

專家表示,國際醫學界已經公認,香煙中的尼古丁能破壞精子質量,並造成陽痿。其對男性功能殘害甚於過量飲酒。而情緒抑鬱也是陽痿的誘發因素。所以那些常常抽煙“解悶兒”的男人要當心自己的性功能。

專家建議,愛抽煙的男性應該馬上戒煙,長期心情不好的人可在醫生的指導下用疏肝解郁的中藥調理,同時慎用抗抑鬱藥物。因為大部分抗抑鬱藥物都有引起陽痿的危險。

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阿姆斯壯】使用多個避孕套可以防止早泄 強迫自己持久易早泄

一、使用多個避孕套可以防止早泄?

多用幾個避孕套的方法,對於個別人的確有效,每個人可以根據自己的感受來使用。如果使用該方法無效,則應該尋求醫生的幫助。關於治療早泄的方法,臨床上使用最多的是降低中樞敏感性的SSRIs(擇性5-羥色胺再攝取抑制劑類藥物)。SSRIs這類藥物對早泄患者的總體有效率為70%~80%。國外研究表明,用局部麻醉劑來降低陰莖皮膚感覺從而延遲射精,總有效率達50%左右。不過,使用局部麻醉劑後進行性活動時最好戴上避孕套,因為麻醉劑可造成女性局部吸收引起陰道麻木,失去性愛的樂趣。

二、強迫自己持久易早泄

1、健康男人的性愛時間

至少可有1分鐘以上,平均是3分鐘左右。如果有適當的停頓時間,再加上意識的轉換,延遲射精,則其性交持續時間,竟可有10分鐘乃至30分鐘,甚至有時還要長久。

2、男性中年期與更年期的性交能力

男人在50—60歲之間,性慾不一定減退,甚至多少有些亢進。性能力甚至可以維持到60—70歲。但是男人在40歲以後,做愛次數的限以不超過4天一次為好,50歲以後,則1周一次為宜。這個數值,只是一種界限值,而不是結論。

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阿姆斯壯我就是要持久,遠離早泄有妙方!相信我吧!
1、加強體育鍛煉:身體素質在很大程度上也影響着射精的速度,所以早泄患者應該重視體育鍛煉,如慢跑,打羽毛球等這些運動,而這些運動對增強體質有着很好的作用。
2、陰莖陰囊的按摩:
患者可用手去牽拉刺激陰莖或者陰囊,亦用來增強它的射精承受能力,便於實現對早泄的一定調節。
3、捏擠法:可以提高男性的射精刺激閾值,在一定程度上幫助緩解射精的緊迫感,改善射精的反射狀態。
4、禁止手淫:手淫一定要戒掉,還要控制房事,避免劇烈的性慾衝動,也不要用重複性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損健康,不可取!
5、女方的鼓勵:
配偶要體貼、溫柔、配合,千萬不要責怪、威脅,不然的話只能事與願違,不利於疾病的康復!
6、不要輕易的濫服所謂的“壯陽葯”:是葯三分毒,常食對身體肯定沒有好處!
其實很多引起早泄的原因都是和男性的生活習慣有密切的關係的,後天造成的早泄問題,是可以通過改變生活習慣來改善早泄的問題的,在配合以藥物或者理療,治療效果更佳!男性朋友不要認為患上了早泄而覺得羞愧,很多男性也是礙於面子問題不去治療,任其發展,從而錯過最佳的治療時間。

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阿姆斯壯】教您如何預防不舉陽痿早洩
1.消除心理因素。
要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性慾”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;蠻龍液專家還建議:夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。
2.節房事。
長期房事過度,沉浸於色情,是導致陽痿的原因之一。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。
3.飲食調養。
(1)多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性慾,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能。
(2)不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,預防陽痿、早泄不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。
4.提高身體素質。
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。
5.謹慎用藥。

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阿姆斯壯教您男人怎麼做能讓女人最舒服!

   性快感與進入深度有關
  一般來說,當陰莖進入越深時,女性會明顯感到龜頭與子宮口的接觸有性感衝動,可使女性產生完全不同於陰蒂摩擦時的快感。 
美胸圖
  如果在女性需要的時候抱緊性夥伴的腰部,可以頂入得更深,也會刺激到男性變得更硬一些,甚至會讓他有要爆炸的感覺。反之當陰莖進入較淺時,雙方的性興奮程度就較弱,相應的性快感程度也較低。
對子宮口的摩擦更舒服
  如果男性陰莖長度適當,剛剛好可以輕微觸碰到子宮口,做愛的時候,偶爾輕輕磨擦子宮口,可以給女性帶來極度舒服的感覺。但如果陰莖太長,可能對女性來說,是一場惡夢。俗話說,“不怕粗而短,就怕細而長”就是這個道理啦。
  此外,我們還可以藉助性技巧,來達到深入的效果。以下性愛技巧,就能夠幫助你進入的更深,帶來更強烈的刺激。

 頸後交纏式性愛技巧
  女性以傳統位仰臥,而將兩腿架在他的肩上,兩腳在其頸後交叉纏住。這有利陰莖深插。如果將兩腿纏在他的背後,骨盆的傾斜度改變,增強性器的接觸,你可按你選擇的節律將他拉前推後控制其插入、抽出活動。

 側臥結合式性愛技巧
  這種做愛體位有愛意、輕鬆,適合時間長的性愛。兩種基本的側臥位為:面對面、面對背、男方貼著女方的背側臥。它們均有利身體的完全接觸,而且可讓手自由地撫摸彼此身體的大部分。面對面側臥時,陰莖的根部緊貼著骨盆區,因此,陰核可受到直接的刺激。如果女方稍仰臥、男方將一腿放在她的兩腿間,可增強刺激。體位變式是無限的。你們可按需要改變。只要改變後快感增強,表明改變是正確的。

 陰核刺激式性愛技巧
  女方可腿向後跨坐或俯臥在伴侶的身上,前後活動她的骨盆,以摩擦他的恥骨區的方式刺激她的陰核。她可改變她身體的角度,以便改變陰莖刺激陰道壁的不同部分。她也可控制陰莖插入的深度。女上位還有利男方按摩她的臀部和愛撫她的肛門。很多男性感到在這一體位時看到自己的陰莖進入女體非常興奮。這一體位非常有利深插、和刺激G點所在的陰道前壁。
  想讓她在性生活中更加舒服嗎,那就快快掌握這些小技巧,帶她體驗不一樣的性快感!

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阿姆斯壯】秋天男人精子活力強,吃什麼補精,治陽痿早洩
美國一項研究發現,男性精液質量的變化與季節有關。研究人員分別對患不育症的男性在32個月中的精液進行了分析。結果發現,精子活動能力最強的是秋季,精液異常的患者如果能接受專業治療,精液容易恢復正常,加上女性在秋天容易懷孕,此時容易成就一番“孕事”。
男人秋天養精吃什麼好
男人補精的食物有很多,民間也有不少補精的“祕方”。秋天對於男人來說,補精的食物還需要細心選擇。
1、南瓜子
鋅元素會直接參與精子的生成、成熟、激活、獲能等一系列過程,鋅元素的缺乏會導致男性少精、精子活力不足,與男性不育、性能力下降有密切關係。
一克南瓜子的含鋅量,比得上一斤幹牛肉的含鋅量。南瓜子不但含有豐富的鋅元素,而且還有一種南瓜脂肪酸。南瓜脂肪酸是一種特殊的不飽和脂肪酸,是男人產生雄激素、前列腺發揮功能必須的一種元素,對提高男人生育力有很大幫助。
2、花膠
魚膠即魚鰾(輔助呼吸器官)的乾製品,富膠質,故名魚膠,也稱魚肚、花膠。因為花膠富含精氨酸,因此也有生精的功效。精氨酸是男性精子的重要組成部分,對於男性精子的生成以及成長,都有很大的促進作用。花膠不僅適合男人,也適合女性滋補,是造人計劃的最佳催化劑。
3、牡蠣
生蠔也叫牡蠣,既是食物,也可入藥。是所有食物中含鋅量最高的,是公認的,具有補腎壯陽、強身健體之效的食物。對於生殖器官的發育和性功能的完善至關重要,前列腺及精液中含有豐富的鋅才有利於精子的生存和活動。同時生蠔除了含有鋅之外,生蠔中還含有硒元素,鋅、硒這兩種元素都有治療少精症的作用。

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  陽痿早泄的癥狀要分清!【阿姆斯壯
   陽痿早泄的癥狀是什麼?早泄對於我們來說是熟悉的,是指性交時勃起的陰莖在未進入陰道之前,或剛插入即出現射精現象即為早泄,但不能稱為病態。只有經常如此,根本不能進行性交時,才是病態,方能確診為早泄。陽痿是指在有性慾要求時,陰莖不能勃起或勃起不堅,或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時間,因而妨礙性交或不能完成性交。

  陽痿早泄的癥狀要分清

  過早射精可能就是早泄的癥狀了,但關於射精時間的長短卻無法確定,因為存在個體差異。即使同一個人,每次射精時間亦不盡相同。有人將射精時間的長短,用以衡量早泄是不恰當的,必須考慮年齡、體質、健康情況、性生活經驗、性交次數和女性性慾及情慾高潮出現快慢等個體的差異性,所以很難制定一個具體射精時間標準。正常男子射精時間一般在1分鐘以上至3分鐘左右,有的人可在20分鐘至30分鐘以上,個別可達50-60分鐘。至於1分鐘以內射精者,亦要視這時男女雙方是否能得到滿足。如果雙方配合默契,盡量在女方已充分激動的情況下進行性交,射精後雙方都感到滿足,則不應視為早泄。因此,有人提出的陰莖進入後不到1分鐘,或者陰莖在陰道內抽動不足15次即射精者,亦稱為早泄。

  引起陽痿的原因很多,一是精神方面的因素,如夫妻間感情冷漠,或因某些原因產生緊張心情,可導致陽痿。如果性交次數過多,使勃起中樞經常處於緊張狀態,久而久之,也可出現陽痿。二是生理方面的原因,如陰莖勃起中樞發生異常。一些重要器官如肝、腎、心、肺患嚴重疾病時,尤其是長期患病,也可能會影響到性生理的精神控制。患腦垂體疾病、睾丸因損傷或疾病被切除以後,患腎上腺功能不全或糖尿病的病人,都會發生陽痿。還有人因釀酒、長期過量接受放射線、過多地應用安眠藥和抗腫瘤藥物或麻醉藥品,也會導致陽痿,但在臨床較少見。阿姆斯壯

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阿姆斯壯】陽萎(陽痿)的病因
•身體越虛的人,勃起功能時間就越長,射精後就馬上萎軟,有的在短時間不再勃起。
•長期使用鎮定劑或高血壓藥物也有可能引起陽萎(陽痿)。
•長期飲酒、酗酒或酒精中毒者,或運動過量過勞引起陽萎(陽痿)。
•陰莖是一種血管器官,若攝取太多膽固醇和脂肪或過胖,可能使陰莖窄化,造成陽萎(陽痿)。
•因血管收縮造成勃起組織的平滑肌鬆弛,產生勃起功能障礙引起陽萎(陽痿)。
•煙抽太多,喝酒,熬夜,也容易造成陽萎(陽痿)。
•長期的生活起居不正常,或刺激過度性愛。手淫縱慾過度,造成精門鬆弛引起陽萎(陽痿)。
•體力透支過頭的疲勞及精神上壓力的疲勞太過,都會引起偶然性或暫時性的陽萎(陽痿)。
•常常遺精導致陽萎(陽痿)。常早洩而引起陽萎(陽痿)。
•身體衰弱的人,或久病纏身不癒者的人,身體受影響而引起陽萎(陽痿)。
•糖尿病久者併發性功能障礙容易造成末梢神經血管的損傷,影響陰莖勃起功能造成陽萎(陽痿)。
現代醫學認為造成陽萎原因有很多,比如說縱慾過度、手淫過度、性荷爾蒙不足,或糖尿病、酒精中毒、吸菸過量、過服安眠藥、營養失調、生殖器變型等等都會造成陽萎

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早泄要怎麼治療才有效【阿姆斯壯
1、心理調理:患者朋友應該多了解健康方面的知識,並且及時調整好自己的心態,適當的放鬆自己的情緒,有必要的話可以諮詢一下心理醫生,幫助自己改變不良的心理,只有這樣才能夠促進治療,讓自己早日擺脫病患。
2、行為調理:主要是讓患者改變掉不良的生活習慣,養成一個良好的生活習慣。例如:改掉手淫、性慾過度、性生活不節制的習慣。養成多做運動,保持擁有足夠的睡眠,良好的生活起居習慣等。
3、藥物調理:當患者的病情嚴重的時候應該及時的到醫院進行診斷,按照醫生的要求服用一些藥物進行治療,但是絕不能夠私自隨意買葯服用。
早泄要怎麼治療才有效?治療早泄也是一個學問,不管對於家庭來講,還是個人身體問題,影響和危害都是比較大的,希望大家要善於觀察自己的身體變化情況,儘早去醫院尋求治療方法。

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阿姆斯壯教您如何預防陽痿早洩!
1、如果想遠離早泄,男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。
2、還要戒除手淫的習慣,以免發生婚前的性行為。
3、避免手淫,節制房事,有利於防治早泄。曾有人主張,在性交發生早泄後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助於防治早泄。
4、如果有陰虛火亢型早泄患者,不要食用過於辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
5、一定要注意不能在疲勞後進行性交,也不要勉強性交,這是防治早泄最忌諱的。
6、此外,積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修鍊,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力,跑步,游泳都是不錯的選擇
7、男人平時多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實、栗子等,對身體好。
8、調整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自 己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放鬆。
9、最為重要的,就是男性患有早泄,女方一定要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理,要給男方更溫暖的環境。
10、及時治療各種能夠引起早泄的疾病,如包皮過長

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早泄和陽痿有什麼區別【阿姆斯壯
在定義上  
陽痿,也就是目前所說的ED、勃起功能障礙,主要是指在一定的時間內不能獲得或者維持足夠的勃起,以完成滿意的性生活;而早泄是指射精發生在陰莖進入陰道之前,或進入陰道中時間較短,在女性尚未達到性高潮,提早射精而出現的性交不和諧障礙。  
在診斷上  
事實上早泄診斷標準差異很大,對於做愛才幾分鐘是早泄這個問題其實很籠統,只要男性能夠讓女性滿足,就算時間再短也不必擔心自己早泄。據一些統計表明只有27%左右的女性在幾分鐘內疚能達到性高潮,而60%以上的女性至少需要12分鐘才能達到高潮。因此,如果從這個標準來衡量早泄,那麼時間短於12分鐘的男性有60%以上屬於早泄了。而對於陽痿的診斷,可從兩個方面着手。一是晨勃狀況。年輕的男性通常會呈現晨勃表象,可以經過這種表象來判別本人的性能力;二是性反響特色。別的可以依據本人在進行性生活時的一些體現來進行判別。  
在治療上  
治療早泄的方法繁多,但是歸類起來只有兩大類:一是在陰莖上動刀,引進歐亞醫院韓式第七代性神經調控術,可從根本上糾正陰莖龜頭的敏感性,提高射精閾值,延長射精潛伏期,從而增強掌控射精的能力,徹底消除早泄,其中術後約93%能超過20分鐘,尤其適用於嚴重早泄患者,術後即可馬上見效;二是用藥。  
陽痿的治療方法比較複雜,需明確病因採取針對性治療。主要有以下治療方法:心理治療。通過心理諮詢,開解患者,增強患者信心,治療患者的心理疾病;西藥治療。根據陽痿病因的不同而給予不同的治療藥物。常見的藥物有:性激素類藥物(適用於性腺功能低下性陽痿)、促性素及甲狀腺素類藥物、多巴胺增效劑等藥物;手術治療。針對一些器質性陽痿,通過手術方法治療前列腺疾病等,從而治癒陽痿;傳統中藥。通過辨證論治的方法,治療陽痿。

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男人阳痿常见表现【阿姆斯壯

1、勃起不硬是患得阳痿最主要的临床症状。当男性朋友患有阳痿疾病的时候,就会表现出阴茎勃起不硬等症状,如果得不到及时的治疗,随着病情严重,阴茎渐渐的就会出现不能勃起的现象。
2、精神症状是阳痿患者经常会出现的病症。有的男性患上勃起障碍的时候就会表现的比较失落,在平时的时候也不怎么和人说话,有焦虑,忧郁,抑郁的症状,会给男性的生活和家人带来严重的影响,还会导致早泄的发生。
3、得了阳痿的患者还会出现全身症状。全身症状如记忆力减退、整天的感觉很烦躁,感到疲倦、睡眠质量不好,容易失眠多梦、心情烦躁的现象。
4、自卑紧张,是男性患得阳痿在患者心理所表现出来的一种症状。患有阳痿的现象,很多男性得了阳痿,夫妻之间交流不好,妻子对丈夫过度的抱怨等都会男性带来很大的心理负担。久而久之,就会给男性带来严重的心理压力。导致自卑紧张的情绪出现。

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