目前日期文章:201801 (25)

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陽痿早泄的治療方法有哪些?【阿姆斯壯


   陽痿早泄的治療一直都是難題,主要是患者的情況複雜,必須針對性的進行治療,這樣才能夠獲得最好的效果,這是男性患者必須重視的地方。

陽痿早泄的治療方法有哪些?

  1、勃起功能障礙的早泄

  勃起功能障礙的患者或者是性慾較低、需要充分刺激陰莖才能獲得滿意勃起的早泄患者,不適合戴避孕套治療。勃起功能障礙或性慾低下是導致這一類型早泄的重要原因,因此需要先改善勃起質量或改善性慾。總之,這類患者性交時,需要對陰莖進行充分撫摸、刺激才能獲得比較滿意的勃起和維持。如果戴避孕套,陰莖受到的局部刺激減弱,反而會影響勃起,甚至導致性交無法完成。

 

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2、原發性早泄

  我們知道,原發性早泄患者往往陰莖頭或系帶等部位的敏感性過高,特別是同時存在包皮過長或包莖的患者,陰莖局部特別敏感。這類患者過性生活時戴避孕套,由於在陰莖和陰道壁之間增加了一層屏障,陰莖局部的敏感性會有所降低,可以起到延緩射精的作用。這類早泄患者可以充分利用戴避孕套時射精潛伏期有所延長的特點,逐步訓練控制射精的能力。


  治療早泄最佳方案

  既然早泄並不是都可以用這種戴避孕套的方法去應對,那麼有什麼樣的方法可以治療早泄呢,專家介紹,對於早泄具體可以採取“一停一動”結合的方法進行訓練。即有射精緊迫感時停止性交動作,待射精緊迫感過後再繼續。如果配合縮肛訓練,效果會更好。即每日堅持縮肛訓練至少150次,可增強會陰部肌肉收縮力,有助於增強對射精的控制。這樣反覆訓練,最終可達到治療早泄的目的。當然,這種方法至少需要堅持半年才會見效。

  陽痿早泄的治療方法有很多,當疾病發生的時候,不要有太大的心理負擔,及時到正規的醫院進行診治,配合食療措施,這樣才能獲得最佳的效果。

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男人早泄的調理方法有哪些?【阿姆斯壯


    不少治療早泄的技術比較先進,但只通過這方面進行治療的話,效果肯定不是最好的,最好是配合早泄的調理,才能發揮最大的作用。

男人早泄的調理方法有哪些?

  1、注意飲食,加強身體鍛煉。

  避免辛辣刺激,戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用,不妨常食。另外,多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品,均能夠增強體質。多參加一些有益身心健康的文體活動,如聽音樂,健身房鍛煉,調節情操,增強體質等,這些都有助於防治早泄。

  2、積極治療早泄原發病。

  導致男性早泄的一個重要原因就是生殖疾病,如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等,長期炎症刺激會導致男性在性生活中過早射精,出現早泄。包皮過長也是引起早泄的重要因素,因包皮過長者龜頭長期不能外露,性生活時會異常敏感,容易射精過早,應及早做包皮環切術。

 

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  3、對於性生活應正確認識和對待。

  修身養性,節制房事,保養腎精;同時注意房事衛生,進行夫妻雙方性教育,認識早泄的含義,防止將正常情況誤解為早泄。患者自身必須要能夠樹立信心,以積極的態度配合治療。夫妻之間應相互體諒,偶然出現早泄者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒,這樣可有效地防止早泄的發生。

  4、性生活規律,戒除手淫習慣。

  長期手淫與縱慾過度引起的早泄應逐漸戒除不良習慣,性生活注意適度節制,用其他健康的文體活動沖淡對性感的優勢刺激,生活起居要有規律,保證足夠的睡眠時間。

  5、二次性交有效對抗早泄


  科學地進行連續性的第二次性交,不但可以使心理性的早泄不再成為丈夫的精神負擔,影響性生活,而且還可使夫妻共同體驗另一種境界的性高潮……

  需要注意的是兩次性交要有一定的間隔期。第一次性交後,丈夫雖然沒有一般所說的“不應期”,但也需要—定的時間間隔,一般應在10分鐘以上,但最長不應超過 30分鐘。時間過長會增加第二次性喚起的時間。在間隔期,丈夫幽默的自我解嘲是必要的。要有充分的自信,談話的同時可以開始愛撫妻子,這在第一次剛結束時就可以開始了。

  不少患者在治療早泄的時候,早泄的調理往往被忽視,這就是為什麼效果不是很理想的關鍵,適當的進行身體鍛煉的效果會更加。

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男性預防早泄要注意7點【阿姆斯壯


  在日常生活中,往往一些細節是引起男性早泄的原因,因此,男性應該要學會如何預防早泄,避免由早泄的危害影響到自身的健康以及夫妻之間的關係和工作。為此,我們專門為大家介紹預防早泄的方法。


  1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。

  2、盡量控制手淫,手淫給你帶來的只是暫時性的快感,對過度手淫的危害要有正確的認識,樹立克服習慣性手淫的決心,把自己從手淫的精神壓力下解放出來。

  3、房事不能過於頻繁,在性生活中良性的、高質量的性生活不是單純以性交的次數為準,而是讓積聚的性衝動能量得到完全的“釋放。

  4、處理協調好人際關係,家庭關係,以及夫妻關係,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。

  5、偶然出現早泄,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。

 

 

  6、積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病,從根本上避免早泄的發生。

  7、不吸煙、喝酒,煙酒有害健康,請及早戒煙,否者還會導致早泄,影響性生活。

  有助於預防早泄的“家常菜”

  (1)青蝦炒韭菜:青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,薑絲等調料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

  (2)熘炒黃花豬腰:豬腰500g,黃花菜50g,姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開,剔去筋膜躁腺,洗凈,切成腰花塊;黃花菜水泡發切段。炒鍋中置素油燒熱,先放年夜蔥、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒豬腰,至變色熟透時,加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉和湯汁,明透起鍋。


  (3)桂圓醴:桂圓肉200g、放在細口瓶內,倒人60度白酒400毫升,封閉瓶口,半個月後可飲用。每日2次,每次10-20毫升。

  (4)腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,年夜米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調當早點吃。每日1次。

  (5)菊花醪:甘菊花10g剪碎,與糯米酒釀適量放在小鍋內拌勻,煮沸,頓食,每日兩次,治相火妄動所致早泄。

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男人早泄不要盲目治療【阿姆斯壯


    先弄清何為早泄

  據男科專家介紹,早泄的臨床表現主要是雙方性生活時,男性在一定時間內勃起後射精過早、過快,從而影響性生活及雙方性滿足。


  許多有能力控制射精的男子,由於性交頻率過低,正常性慾望得不到合理的宣洩而造成過度的“積欲”,加之朝思暮想的伴侶團圓之時的纏綿氛圍烘托,彼此的性興奮和激情得到異常的刺激和煽動,往往也會出現夫妻的性器官剛一接觸就射精的情況。病例回放中的殷先生正是因為對失敗經歷的過於在意和反覆強化,才使早泄癥狀愈演愈烈。

  四大因素致早泄

  近年的研究發現,除焦慮、緊張等心理因素造成外,早泄的發生大部分是大腦性感覺與性器官敏感所致,比如包皮過長、長期過度自慰這是形成早泄的重要原因;當生殖泌尿系統出現炎症時,容易導致性反應的提早結束;此外,體質虛弱、疲勞、休息不足或患有糖尿病等也能造成早泄。

  四招打好持久戰

  目前在早泄的治療上,一般採取心理、行為、器械和藥物四種方法綜合治療往往可以取得較好的效果。

  心理治療:早泄治療的第一步就是專家通過與患者交談,對患者心理狀況進行分析了解後,並在找到其錯誤性觀念的基礎上,採取暗示、轉移等心理疏導方法,消除不必要的焦慮情緒,進而達到初步治療的效果。

  行為療法:自慰可以作為一種矯治性功能障礙的手段,在早泄治療上同樣適用。此外,通過訓練位於骨盆底部的PC肌群來控制射精持久力,每天做10組練習,每組10次。

  器械療法:男性多功能康復治療儀主要是通過對陰莖的抽取訓練和按摩作用、對性功能相關的經絡穴位進行刺激,來調節大腦皮質和脊髓性功能中樞神經。

  藥物治療:目前治療早泄的藥物分為外用藥和內服藥兩種。外用藥物通常使用一些局麻成分;目前抗抑鬱類藥物通常是被男科醫生用來治療早泄的內用藥。因此,在治療早泄上,藥物尚不能“獨挑大樑”,患者應到正規機構找有經驗的醫師,為自己制訂一個綜合且個性化的治療方案。

 

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  治療早泄其實也有竅門,關鍵是你能不能找到,只要找到了合適的治療方法,你的早泄治療就會取得不錯的效果,你也就可以徹底擺脫早泄的困擾。

  瞎補是會讓早泄愈發嚴重

  很多男性患上早泄後生活受困擾,精神上也承受着巨大的壓力,不知該如何應對。

  早泄不是大病,除了積極地治療外,男性要樹立信心、做好好調理。

  男性治療早泄還應注意以下幾方面的問題:

  一、不要擔心引起陽痿

  其實早泄與陽痿並沒有必然的聯繫。很多男性會很焦慮,擔心自己的早泄是否會進一步發展為陽痿,疲勞、過於興奮都能夠造成早泄,調整好自己的身體,大多數早泄是可以避免的。

  二、不要盲目地“瞎補”

  很多年輕人一出現早泄就懷疑自己腎虛,於是就到處購買各種補藥,聽信江湖游醫的鬼話,結果常常補得鼻孔出血,牙齦紅腫,出現“上火”現象。其實絕大多數年輕人什麼都“不虛”,根本沒有必要進補,即便要進補,也要在中醫師的指導下進行。

  三、夫妻間要多關照

  性生活是夫妻二人之間的事情,如果你出現了早泄,你的妻子就是你最好的醫生,她最了解你,也最能幫助你,關鍵是你要及時和你的妻子交流,讓她了解你的處境和感受,共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。


   四、對性能力要有信心

  早泄會使妻子的性要求得不到滿足,所以早泄的男士會感到很內疚,如果連續出現幾次早泄,不少男士就會開始擔心自己的性能力。這種擔心對於性生活的影響非常大,常常會導致精神性陽痿。

  早泄治療進補只是一個方面,但是早泄的治療並不是僅有這一個治療方法,我們不應該在一棵樹上弔死。男性得了早泄一定要樹立信心、不要瞎補,到正規的醫院進行積極地治療,不可諱疾忌醫,更不可盲目瞎補。

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什麼原因會造成非器質性早泄【阿姆斯壯


    絕大部分非器質性早泄患者的性生理功能正常,其病因可歸納為以下7個方面。


  1、婚前性行為

  有些青年在婚前發生性行為,由於緊張,性興奮來得快,導致匆忙射精,婚後難以改變已經建立的射精方式。

  2、性生活次數少

  有些人由於工作學習生活緊張,或夫妻兩地分居,或夫妻一方長期出差,因長時間沒有性生活,性要求過於強烈而容易早泄。也有些人擔心早泄,刻意減少性生活頻率,造成性緊張不斷積蓄,反而使早泄加重。

  3、性生活突然中斷

  有些人婚後不願採用避孕套及放置避孕環等避孕措施,而用體外射精的方法避孕,因為雙方都把精力集中在體外排精上,男方過於緊張就容易造成提早射精。

 

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  4、性知識缺乏

  一些男性在社會交往中與女性交往少,與女性在一起時過於拘謹和羞怯,有些人對性知識缺乏,對性器官有神秘感,易緊張恐慌而造成早泄。還有些人對精液看得特別重,受“一滴精,十滴血”的影響,擔心性生活會對身體造成損害。過分的擔心易造成早泄,但過度放縱使性功能紊亂,也可能引起早泄。

  5、過度手淫

  雖然手淫本身並不會直接引起早泄,但由於手淫時怕被父母或同宿舍夥伴發現,總想儘快結束,於是養成匆忙射精的習慣。

  6、夫妻關係不和諧


  在女人當家的家庭,由於對妻子過分畏懼,過度崇拜,自卑心理強烈,或對妻子懷有敵意,這些都會引起早泄。當丈夫對妻子不滿時,作為性慾的發泄多草草了事快速射精。另外有時女方患有生殖道炎症,因性生活可導致疼痛,於是女方要求儘快結束而引發早泄。

  7、居住環境差

  兩代或三代人同居一室,性生活往往過於匆忙,易引起早泄。

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哪些姿勢可以防止早泄 你知道嗎【阿姆斯壯


       如果存在早泄的話,可以從多個方面入手改善,最常見的就是更換不易早泄的姿勢。那麼,哪些姿勢可以防止早泄?

哪些姿勢可以防止早泄

  用技巧緩解病狀:早泄從根本上說是射精所需要的刺激閾太低,所以,早泄的治療無非是努力進步射精刺激閾。近幾年來發展起來的行為練習治療方法大大進步了早泄治癒概率。妻子用手撫摩丈夫陰莖龜頭,當他感覺到射精迫近時停止刺激,待興奮感消失後再重新刺激陰莖。如此反覆,男性便能漸漸耐受較大的刺激而不過快射精。

  採用女上位或側卧位的性交體位,男方較為被動,興奮性低,也有益於減輕早泄病狀。假如一次射精後,當晚再一次同房,射精時間肯定會有所延長,或者是在男性自慰後再性交,亦可避免早泄。

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   必要情況下,男性亦可在大夫指導下採用抗抑鬱葯或局部應用麻醉劑,以降低性刺激,減輕病狀。

  病態早泄有共性:性生活還沒開始就結束的人,往往有着相同的病史,比較典型的是,婚前有性行為者、青少年自慰者由於害怕被發現而焦慮,造成射精過快。有的人害怕產生早泄,有意無意地減少性交機會,擔心性生活會損害健康,引發性緊張不斷積蓄,增加了性興奮程度,也易出現早泄。

  當夫妻關係不融洽,對妻子懷有潛伏的敵意、怨恨,或像“妻管嚴”一樣對妻子過分懼怕,過度崇拜,自卑心理強烈,亦會導致早泄。一些器質性的損傷和疾病亦會造成早泄,比如骨盆骨折、前列腺增生、前列腺炎、尿路感染、糖尿病,以及全身性神經系統疾病和局部感覺器官的損傷等。

  早泄偶爾出現並無大礙,關鍵是判斷程度是否嚴重,如果比較嚴重的話,接受正規性的治療是不可避免的。

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女人最喜歡男人摸她的十部位【阿姆斯壯


女人身上哪個部位最能撩撥男人的心呢?女人最喜歡男人摸她哪裡呢?下面就一一告訴你:

  第一部位:乳房

  40%的男人選它為第一

  女人幾乎都知道胸圍和吸引男人有一個正比關係,這也就是為什麼有那麼多豐胸的產品擁擠在市場,而且樣樣都能讓女人掏荷包。好萊塢影片也知道乳房對男人的魔力,所以一到女人色誘男人的情節,很多時候將讓前者解掉幾顆上衣的紐扣。

  事實上這只是表層,女性永遠無法理解男人對乳房的痴迷程度,他們可以整夜流連在那柔軟、如絲般的肌膚上,她可能會吃驚:難道他還在懷念孩提時的場景。或許,因為乳房實在是個完美的部位。

  第二部位:手

  12%的男人選它為第一

  想來,大多數情況手會與心連在一起,十指連心是痛感,而牽着女人的手對於男人來講,則幾乎也就等同於俘虜了她的心。男人大多喜歡握着她的手,感覺它的溫暖,或者將它提起,吻它的背或腕,輕柔卻同樣能讓男人有所感覺。如果女人以為含蓄就不能讓男人“屈服”,那麼她們就大錯特錯了。

  第三部位:私處

  10%的男人選它為第一

  它的入圍是因為它神秘而令人嚮往,好象它天生就有吸引男人的魅力。男人之所以那麼喜歡女人的私處還有一層原因,就是它不但能夠讓他自己感覺消魂,而且更能讓女人反應強烈。這會激起男人的一種滿足感,因為他有了讓自己喜歡的女人興奮的能力,而且男人也非常喜歡那種征服的感覺。女人可能擔心那個部位臟,其實這種擔心純屬多餘,男人永遠不會覺得那個地方臟。

  第四部位:臀部

  9%的男人選它為第一

  為什麼老師或者家長總是教育女性子女走路不能扭,那是因為那樣看起來她們會顯得很放蕩。從另一方面來講也就是臀部是曲線中極重要的一環,與性密切聯繫在一起。再者,需要注意的是,臀部離女性性感區域是那麼得近,喜歡非常規性愛方式的男人喜歡它甚至比女性最隱秘的部位還甚。

  第五部位:腳

  8%的男人選它為第一

  腳在中國古代與私處的地位是平行的,都屬女性的最後一道防線。外埠的A級色情影片,也經常以舔食腳部作為引起觀眾共鳴的一個噓頭,讓觀眾有多麼興奮大家無從知曉,不過看看它的銷量女人大致也就知道它對男人的殺傷力了。不過女人對於它和私處一樣都有一個“嫌臟”的心結,事實卻是:男人卻認為它比手還乾淨點。

 

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  第六部位:腹部

  7%的男人選它為第一

  好象只要是接近女性私處的部位就一定能夠得到男人的寵愛,腹部亦然。腹部的位置還不只那麼簡單,它離乳房也是那麼得近,於是溫柔的愛撫也好,熱烈的愛撫也好,腹部成了從乳房到私處愛撫的必經之路。男人也喜歡將頭枕在女人酥軟的腹部,其感覺真是非言語所能表達,似乎是一種對母性的追思。

  第七部位:頭髮

  5%的男人選它為第一

  從背後看女人,頭髮幾乎佔了她形象的一半;從前方看女人,頭髮也是如此地惹眼。頭髮雖然沒有肌膚的一點特質,但是它卻有其獨特的飄逸引力。而且它的短長也與攝魂力有緊密的關聯,據說80%的男人都喜歡長發的女人,長發是女人味道的源泉。男人有一頭長髮,會給人怪怪的感覺,女人呢?一頭烏黑亮麗的長髮總是讓男人不禁地回頭。

  第八部位:腰

  4%的男人選它為第一

  古今以來,男人心中“美女的標準”一直在變,女人的腰是他們始終仔細考察的對象。戀愛中的男女卿卿我我,男方總喜歡將手圍抱在女方的腰處,從而得到一種類似佔有的滿足。服裝設計師也是深諳女人腰的作用力,紛紛推出露蠻腰的性感時裝,一上女人的身也的確吸引到了眾多男士的目光。

  第九部位:背部

  3%的男人選它為第一

  有些部位平時一般不會輕易地露出,不是不能露(如女性私處)而是一經露出必然是艷光四散,背部就是其一。晚禮服如果露肩,那穿者已經跨越性感的初段;而一但露背,則幾乎已經到了性感的九段。光滑、潤潔的背部肌膚有點象18世紀的美國西部,永遠鞭策着男人拚命地往那裡趕。


  第十部位:大腿

  2%的男人選它為第一

  男人生來好象就愛看女人穿裙子,不是看裙子本身,而是看腿。這不是變態,不變態的問題,這是一個事實的問題。勻稱而不顯肉感的大腿,是萎靡男人的一針強心劑,這在許多煽情的影片中都有明證,而且女人用大腿引誘男人的結果總是男人迫不及待地從大腿向其他部位進發。

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熱門文章排行榜【阿姆斯壯


       快速諮詢醫生免費諮詢專家治療婦科病治療早泄月經不調婦科炎症

早泄這種疾病的年齡分布比較廣泛和均勻,但近年來早泄已呈現愈發年輕化的趨勢。為何年輕力壯的小夥子也會有早泄之苦呢?
  而今,年輕人患上早泄不再是什麼新奇新聞了,為什麼這麼年輕也會出現早泄呢?是什麼原因導致年輕男性患上早泄?以下的幾個原因或許就是年輕人與早泄糾纏不清的禍首。

 

  1、手淫過頻:手淫是成熟男子的一種正常自慰行為。手淫本身對人體沒有傷害,只是過頻,過快導致了其它方面的疾病才給身體帶來影響。手淫時如果貪圖射精的快感,時間很短就射精,這樣下去,就會使性反射時間縮短,引起習慣性早泄。出現這種情況,患者一定要及時戒除手淫。一般頻繁的手淫都會導致前列腺炎過度的充血發炎,出現前列腺炎的癥狀,所以男性朋友也要引起重視。

 

  2、包皮過長:由於平常龜頭粘膜隱藏於包皮下,龜頭粘膜平常受到的摩擦、刺激較少,使得龜頭粘膜的神經感覺過於敏感。當性生活時,勃起後龜頭外露,當龜頭和陰道進行摩擦、刺激時就會由於龜頭粘膜神經過於細膩和敏感而觸發射精的過早出現,造成早泄。

 

  3、前列腺炎:前列腺屬於男性的生殖附屬器官,通常精液有三部分組成,一部分由尿道,尿道有一個球腺。它會先分泌出一種黏液,第二部分才是前列腺。前列腺分泌出前列腺液,最後出來才形成真正的精子。前列腺炎會造成前列腺液過早的流出,引起早泄。

 

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  4、精神緊張:因為焦慮和早泄同為交感神經所調節,所以精神緊張也會導致早泄,除了配合醫生進行藥物治療外,還要適當給自己減輕壓力,放鬆精神,加強運動,鍛煉身體。

 

  5、泌尿系統感染:泌尿生殖感染常會引起睾丸炎、附睾炎、精囊炎、尿道炎等,影響生殖器官的健康,引發早泄。治療方法是針對泌尿系統疾病,展開準確有效的治療。如果不及時治療,將會感染到鄰近器官,導致病情惡化。

 

  6、敏感神經過多:單純依靠藥物無法治癒。醫學研究表明,大部分男性功能障礙者是因其生殖器背神經比正常人多,正常男性的生殖器敏感神經的分枝應是兩根,可原發性早泄患者卻多達8-9根,個別甚至多達13根。

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不舉是慢性病 中年7成是輕度【阿姆斯壯

 

       男性朋友看過來,你的「小弟弟」有多久沒有吹「起床號」了?泌尿科醫師指出,男性不舉是不同疾病的綜合表現,而且不舉也是慢性病,50歲以上的不舉男性,大約7成是輕度;其實,若是發現有不舉現象,應該及早接受治療,可免疾病惡化。


▲不舉是慢性病 50歲以上7成是輕度

       林口長庚醫院泌尿科主治醫師陳煜表示,男性會不舉的原因很多,包括壓力、藥物、酗酒、憂鬱症,甚至三高、心血管疾病、糖尿病等,都會造成不舉;而且門診中有不少不舉病人,之後並檢查發現有糖尿病及心血管疾病,顯示不舉即是不同疾病的綜合表現。

 

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       陳煜醫師進一步解釋,不舉和陰莖無法充血有很大關係,而陰莖血管直徑是心血管的1/2-1/3,陰莖血管阻塞,也顯示心血管即會發生阻塞,所以,不舉男性也較易發生中風與心臟病,而且不舉也該被視為慢性病般被重視。

       根據統計,50歲以上男性,大約有5成會不舉,到了70歲,則高達8成,而且50歲以上的不舉男性,大約7成是輕度;另外,陳煜並發現,門診中因為不舉就醫男性有年輕化的現象,40歲以下年輕族群在以前還不到5%,近年來則增加到了20%,足足增加4倍之多。

       陳煜醫師說,門診中並有18、19歲年輕人因為不舉就醫,這些年輕人多有熬夜習慣,飲食又不正常,以致荷爾蒙失調,泌乳激素升高,進而導致不舉;近年來,糖尿病也有年輕化的現象,門診中,也有不少年輕人是因為糖尿病導致不舉而來就醫。

       目前治療不舉的藥物以PDE5抑制劑為主,包括樂威壯、犀利士與威而鋼;陳煜表示,樂威壯與威而鋼的吸收快,半衰期是4小時,有效期是6小時,犀利士吸收慢,得提前吃,但是半衰期及有效時間為30-36小時。另外,樂威壯則是有口溶錠新劑型,男生為了不願在女生面前穿幫,多會選擇使用此種口溶錠新劑型。

       陳煜強調,輕度不舉在使用藥物治療後,大約有9成都有效果,而且也較不會使不舉更加惡化,甚至對於心理性不舉,在使用藥物治療4-8次後,是可以恢復正常;所以,若是出現不舉,應該要積極接受治療,以免輕度惡化到中、重度。

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3個方法告訴你如何自我判斷包皮過長【阿姆斯壯


       說起包皮過長,相信男性們都有所了解。雖然包皮過長是男性的常見現象,但還有一些男性不知道包皮過長的癥狀有哪些,不懂得包皮多長才算是包皮過長。那如何自行判斷包皮過長呢?


如何自我判斷包皮過長

1、包皮過長,包皮口狹小時,對排尿也有影響。用力可將包皮翻轉至冠狀溝,但不能自然回復,需藉助外力回復。排尿後,後幾滴尿液不易排盡,經常性包皮發炎。

2、包皮口覆蓋龜頭或大部分龜頭,包皮完全覆蓋陰莖頭,男性朋友可用手翻動包皮,不能上翻至陰莖冠狀溝,另外,包皮雖然能上翻露龜頭,但包皮口很小,上翻困難。

3、包皮口過小,龜頭任何時候都不能外露。由於包皮過長和包莖的內板分泌物不能及時清除,使細菌在此生長繁殖就會引起,包皮內分泌物增多,包皮垢,異味,這就屬於包皮過長的癥狀表現。

 

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包皮過長的危害有哪些

1、易引起各種炎症,包皮過長,雖不會影響排尿,但包皮里卻能藏污納垢,特別是包皮能分泌一種奇臭的白色分泌物,稱包皮垢。包皮垢長期刺激陰莖頭,特別是冠狀溝部,易引起包皮炎和陰莖炎。

2、易誘發陰莖癌,包皮垢的慢性刺激是誘發陰莖癌的原因。據調查,陰莖癌患者中,有包莖的人居多。

3、易引起手淫,包皮垢及包皮炎的刺激,易引起手淫的行為。

4、易影響性生活,反覆的包皮炎症,易導致龜頭與包皮粘連,使陰莖勃起受到限制,進而引起性交疼痛,這不僅會造成夫妻間性生活的不和諧,還可導致心因性性功能障礙。

5、易造成不育,由於包皮垢感染而引起的前列腺炎,可影響精液中精子的活動力和精液的粘稠度,可造成不育。

6、易造成嵌頓性包莖,陰莖勃起時,包皮翻上後不能翻下,包皮口卡住龜頭,形成嵌頓性包莖,此時龜頭會因血流不暢而發生水腫,嚴重時可能發生龜頭壞死。

7、易影響婦女健康,由於包皮垢內藏有大量細菌,性交時可侵入女方陰道內而引起感染。包皮垢的長期刺激也是導致女方患宮頸癌的因素之一。


       通過上述介紹,相信男性們都已經了解要怎麼判斷包皮過長了。小編提醒,男性若自行檢測出有包皮過長現象,如果短期內不能進行手術,那一定要每天進行清洗,保持個人衛生,降低包皮過長的危害性。

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拒當快槍俠 - 淺談射精控制【阿姆斯壯

 

       能在床上收放自如,是每個男人的夢想。把女伴搞得吱吱叫、高潮不斷、淫水狂流,滿足雙方對性愛的渴望。性,不只是傳宗接代,而是增添生活樂趣的良方,如何讓這歡愉的過程變得更長,成為現代人應該仔細探討的課題。

 

       然而,由於欠缺訓練,加上對其避而不談的結果,就出現了快槍俠、早洩甚是不舉這類被視為男性大敵的性功能障礙。其實,由於原本性交的用意只在傳宗接代,所以陰莖的設計只求能夠硬挺,以便能放入女性或雌性的陰道,在刺激之下射精,以使精子得以與卵結合。在野性大地,隨時都有生命危險,因此動物的性交是講求快狠準,而不在於持久,換句話說,人類追求持久的性愛,其實原本就違反自然。

 

       要違反自然,自然需要付出一些代價。首先,之所以會興奮,是因為陰莖上布滿神經,特別是在龜頭的地方會很敏感,所以要持久,應該要針對降低敏感度來處理,而最直接的方法,就是切斷這些神經,因而出現了「背神經截斷」這樣的手術,手術後的效果,原則上應該要如醫生術前所說的,會降低敏感度,但是卻也有不少例子是覺得術後反而更快射精。畢竟神經的分布不是只有單單一條,所以要處理得恰到好處,既能保有快感,又能延長做愛時間,真的要靠精湛的醫術。

 

       其次,使用麻藥塗在陰莖上,這種方法一般是使用含麻藥的保險套,或者是直接以麻藥塗抹。醫生所開的麻藥,是以「利多卡因」為成分的藥品,有透明液狀的包裝,主要是注射用途,但其實只要用針筒抽出塗在陰莖即可。另一種是「利皮」乳膏,一般是在雷射手術如點痣使用的小部位麻醉之用,由於是膏狀,所以使用起來相對方便。這種麻藥有個缺點,就是塗太多,陰莖會變得無感,尤其是龜頭塗的地方,會有點無法充血,而導致勃起時那裡有點涼涼的。再來是辦完事後沖澡時,碰到熱水會很敏感,會有痛的感覺。

 

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       再來是吃的,一般醫生所開的是SSRI,即選擇性血清素再吸收抑制劑,主要是用於抗憂鬱用藥。這種藥被發現有延射的效果後,就被拿來當作早洩用藥。然而,這種藥並不會減少陰莖的敏感度,但是可能是心理作用,以為吃了藥真的會延長,所以在作戰時就認為自己變得所向無敵。其實,這種藥只會舒張肛門、前列腺的平滑肌,所以最明顯的副作用,是射不出精液。然而,它確實是從儲精囊、前列腺擠出精液了,但怎麼沒有從尿道口出來呢?因為平滑肌擴張的結果,造成逆行性射精,使得射出的精液仍留在體內。再者,服用SSRI有可能造成勃起困難,因此醫生一般建議與威而鋼之類的改善勃起的藥物合併使用。

 

       想延長做愛時間,除了手術、塗藥、服藥以外,是不是還有別的辦法?其實是有的。各種訓練方法其實在網路上都很多,從陰吊到按摩,從自我訓練到雙人合作,可以說為了性愛,什麼辦法都有人想得出來。沒有最好的方法,只有最適合自己的方法。如果有時間,不妨多加嘗試,找到自己覺得有效的方法,持之以恆,才是解決之道。先從自我訓練說起,自我訓練主要是透過自慰的方式,在快射的時候停下來,然而,有時候因為有想要射精的衝動,手還是停不下來而讓老二噴發,那就失去了訓練的意義。網路上的教學也有夫妻訓練或與女伴訓練這樣的模式,然而,男人和女人做愛,是要讓對方爽,這種訓練的事,應該要自己解決才是,如果要女方來幫忙,試問各位說得出口嗎?

 

       在射精控制的各種方法和模式中,還有一種,是由另一位男生來協助。寫到這裡,很多人應該會認為這根本是同性戀才會做的事,因為只有同性戀才會和別的男生做愛。很抱歉,這種射精控制的訓練,既不是做愛,也不是打手槍,而是一種非常痛苦的持久力挑戰。這種訓練,源自於對戰俘的逼問,透過對戰俘的手淫,到了高潮卻突然放手,使其想射精卻不可得,反覆施予刺激之後,陰莖的敏感度會漸漸減低,對射精的忍耐度就會相對提高。為什麼要由另一位男生來做呢?因為同樣身為男生,了解陰莖會如何受到刺激,知道怎麼樣會很爽,這些都是女性所無法了解的,就像男生不會了解女生被插入接受持續抽插會是什麼樣的快感一樣。

 

        更大更久,是男人都想達到的目標。為了延長做愛時間,格主除了手術以外,上述的所有方法都嘗試過,塗過藥、吃過藥,也曾和女伴試著訓練(當然不是明講)。然而,很不幸的,個人覺得相對有效的,是和別的男人進行射精控制的訓練。格主的朋友是已經有三個小孩的老爸,還是會想著怎麼樣能更持久,做愛時讓老婆更爽,所以才提出射精控制這個訓練的構想。在此之前,坦白說並不知道還有這樣的訓練法。看過朋友分享的影片後,覺得試試也無妨,就答應了。訓練一開始其實並不順利,主要是老二給熟識的朋友打,怎麼樣都不會硬,所以試著看A片、戴著耳機、把眼睛閉上,但還是無法忽略旁邊站的是一個男人。

 

        為了能更持久,在幾次努力下,終於克服心理障礙,在朋友的面前挺起老二,接受如同片中的刺激,強迫自己用意志力控制,在快要射精時告知,一次又一次,讓射精的時間慢慢加長。然而,不只是剛開始的訓練很痛苦,甚至到現在還是一樣,因為自己多年來打手槍,都是一次到位直接打出來,如今射不射精掌握在別人手上,每一次都會求朋友不要停,求對方加快速度打出來。可是,別忘了之所以這麼做,是在訓練,如果一下子就打出來,何必找朋友一起練,自己來就可以。朋友也有恨鐵不成鋼的氣魄,所以不管怎麼求,當天設定的目標沒有到,就是不準射。從剛開始的15分鐘到現在的30分鐘,真的是一步一步慢慢練出來的。換成格主在幫朋友訓練時也是一樣,格主也不會手軟,所以朋友苦苦哀求的那種感覺,完全能深深體會。在健身房重訓需要有人幫補,做這持久訓練也是一樣的道理。有朋友幫忙打氣,就會逼自己撐下去。每次訓練最後會不會射精?答案是會,而且射得又多又遠,可是卻讓人非常疲憊,比做愛還累。明明是躺著不動,但是那種體力的耗損,卻似乎比運動還來得更大。

 

       東扯西扯一堆,希望想要讓自己更持久的網友,找到適合自己的方法,祝各位情場得意、房事如意。

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龜頭敏感是怎麼回事【阿姆斯壯

 

       龜頭敏感是指的一碰龜頭就射精,像這種情況可能很多男性都有過。但是龜頭敏感如果程度嚴重的話,會導致男性出現早泄,因此男性對龜頭敏感不可忽視,那龜頭敏感是怎麼回事?

 

        1、男性的包皮過長容易導致龜頭過於敏感。它在勃起時龜頭外露時產生,由於泛泛龜頭粘膜隱藏於包皮下,刺激較少,使得龜頭粘膜的神經過於敏感;最好的解決辦法是行包皮包莖環切術。

 

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       2、龜頭敏感是由於龜頭部位神經太過密集,在龜頭和包皮的皮膚外表都存在着神經元,只是神經元分布的密度有所不一樣,龜頭上的密度比包皮多,所以龜頭對刺激格外敏感,這就很輕易引發早泄。

 

       3、正常成年男性的遺精周期大概為每個月兩次、這主要是因為生殖器官的精液量充盈、這種充盈在刺激的情況下、就會出現一種排泄的慾望、從而就會導致手淫的出現。假如龜頭敏感遠遠超出這個範圍的話、自己就會完全沒有自控能力、這樣必然就會導致早泄的出現。

 

       輕微的龜頭敏感屬於正常現象,如果龜頭敏感嚴重的話,就屬於一種病態,此時就得要及早的治療。

 

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卧室最銷魂的情趣玩法!比啪啪還爽【阿姆斯壯


  現在網上有很多的兩性專題欄目,裡面充斥着很多對於性愛技巧方面的文章。就性愛技巧而言,其中最受男性歡迎的便是口交技巧了。因為,好的口交技巧能夠讓男性瞬間感受到不同於以往的刺激感,好的口交技巧,能夠讓男性有一種從未有過的新鮮感,這樣很容易讓男性瞬間繳械。

  來回的舔吸陰莖

  將他那如鐵的陰莖含入嘴中,注意嘴唇不要用力。讓你的頭做一種繞圈運動。當你來迴繞圈時,他的陰莖便在你的口中左右翻轉,觸及不同的部位。留神 你的牙齒不要碰到它。

 將他那如鐵的陰莖含入嘴中,注意嘴唇不要用力

   記得轉動時要輕柔而有目的性,別猛轉一氣。如果你的方法對頭,這時男人會忍不住的大叫起來。如果同時發出濕潤的嘖嘖聲更能讓他神魂顛倒。

  舌頭刺激龜頭後段

  將你濕潤的唇含住他的龜頭,繞着龜頭後段(也就是前面提及的軟溝)緩緩旋轉。這並不需要太多性技巧,但很有效,因為這裡是他性器最敏感的地方。連續不斷在此處吮吸會引發強烈的快感。

 將你濕潤的唇含住他的龜頭,繞着龜頭後段(也就是前面提及的軟溝)緩緩旋轉


   2、口交技巧的最高層次,是用舌頭舔龜頭的周圍,並用舌尖旋轉之,碰到龜頭的溝,要輕輕柔柔地用牙齒咬,這會使男人有酥麻感。

  舌頭輕輕挑逗龜頭尖端

  俯卧在他身或跪在他身前,將陰莖淺淺地含入口中,收縮口腔,造成真空,對他的性器產生吸力,足夠的吸力以將他的性器緩緩引入你口中。

 俯卧在他身或跪在他身前,將陰莖淺淺地含入口中,收縮口腔,造成真空

   你的雙唇緊緊繞住他那腫大的龜頭和莖部,輕輕用舌尖挑動他的龜頭尖端。嘴唇同時開始做上下擺動。幾分鐘後,再換真空吸吮,重複動作。

  在龜頭邊緣打轉

  用你的舌頭反覆地沿着龜頭的邊緣打轉。要有效地刺激龜頭的尖端,可以用舌頭快速地輕輕舔過,並用舌頭逗弄尿道口。有些男性那裡過於敏感,這樣做可能使他受不了,情不自禁地發出呻吟。

 用你的舌頭反覆地沿着龜頭的邊緣打轉

  陰囊後面無毛區域

  在陰囊的背面有一處光滑無毛的區域,像嬰孩的皮膚一股細緻,這一帶的觸感非常敏銳,只要你輕輕地搓揉它,或用舌頭慢慢地舔一舔,保證讓他發狂。

  口愛過程手也不能停

  在口交過程中,可以用手有節奏地摩擦他的整個陰莖幹。在口交時玩弄他的睾丸是很有趣的,將杜蕾斯的櫻桃果味人體潤滑液塗抹在他的睾丸上。有些男性喜歡你給他做口交時舔、啜和玩弄他的睾丸。

  在口交過程中,可以用手有節奏地摩擦他的整個陰莖幹

  但是注意、動作要輕柔,有些男性那裡非常敏感,即使最輕柔的刺激也會使他感到疼。可以先舔舔他的睾丸,輕輕地捏一捏它,如果他的睾丸堅硬,就以接受任何刺激,那麽你就可以盡情地刺激他的睾丸了!

  希望大家能夠多多關注一些兩性專題,在裡面找到合適自己的性愛技巧,而對於口交技巧來說,這需要女性擁有足夠的經驗才行,不然反而適得其反。

  如果你想尋求精神上的東西,應當怎麼做呢?大體上說,有6種男人樂意接受的方法可以加深你們在性愛上的溝通,讓你們更快樂。――今晚就開始吧。

  1、觸摸心跳

  當你們相互把手放在對方心口上時,你就能在做愛的過程中感受更多來自心靈的東西。而在性愛達到高潮的那一瞬間,那隻放在心臟部位的手就像是一種性愛療法。

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  當你們相互把手放在對方心口上時,你就能在做愛的過程中感受更多來自心靈的東西

  開始,他可能覺得有點古怪,但因為你的心臟就在男人最感興趣的部位下面,他會習慣的。

  把一隻手放在他的胸口上,然後把他的手放在你的心臟上,在做愛的時候一直溫柔地握住它。37歲的林艾已經結婚11年了,她說:“我這樣嘗試了以後,才意識到我可以讓他的心臟跳得多麼瘋狂。當他把手放在我的胸口時,他也有同樣的感覺。這就像你把愛人的心捧在自己手裡一樣。”

  2、挑逗療法

  兩個人同時冥想性愛,就算身處異地也可以。

  建議兩個人面對面坐下來,或者一人躺下一人坐着,睜着眼睛,一起冥想做愛的過程,集中精神交流有關性愛的想法。

  很不錯的想法!但是如果這種很少被提及的冥想令他東張西望怎麼辦?

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 兩個人同時冥想性愛,就算身處異地也可以

  男人喜歡電話做愛,告訴他這是一次電話性愛遊戲,是你們一次良好的性熱身。開始的時候,兩個人都閉上眼,集中精力相互發送一些情色信息,說話的聲音要儘可能小。

  32歲的馬莉結婚已經8年了,她對精神上的性愛前戲有切身體會。“我們把對性愛的冥想作為一種遊戲。比如,我們會說‘你能猜得到嗎?我現在想撫摸你什麼地方?’就這樣,我們一點一滴地玩着提問與回答,慢慢被喚起,感到心連得更緊密。

  3、激情過後的愛撫

  信奉性愛能量說。

  堅信完美的性愛可以使雙方感覺達到能量的巔峰,因為說明你們已經徹底結合成一個整體。性愛後的一些小小的愛撫和親吻就可以增強這種感受,哪怕只是一點點。從生理上來講,男性在高潮過後就會呼呼大睡。但是在打盹之前他們倒是樂意聽聽自己前面做得有多棒。

  現在我們既清楚了他們會昏昏欲睡,又知道了其中的原因,但是還存在一個原因讓男人不去愛撫。

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激情過後的愛撫

  他們認為愛撫可能會引出交談,關於兩個人的關係,關於孩子,甚至關於家庭預算,可能是任何東西。所以,把這種討論留到以後吧,在他打盹之前,盡情在他的懷抱里享受擁抱和溫暖的愛撫。

  31歲的曉卡結婚5年,她說:“我丈夫不喜歡性愛後的愛撫,所以我們找到了一個折衷的辦法,他同意我們兩人抱在一起直到他睡着。我喜歡這最後的擁抱去鞏固剛才的感覺,而他也喜歡在我的臂彎里睡去。”

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  4、精神之吻

  精神之吻是睜着眼睛完成的。

  它是一種緩慢而蓄意的技巧,可以讓雙方建立起更親密的聯繫,然後是熱情被喚起。深深凝望對方的眼睛,然後分別注意上下兩片嘴唇。

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精神之吻是睜着眼睛完成的

   比如,他親吻你的上嘴唇時,你可以親吻他的下嘴唇。然後,把你們兩個人的嘴唇貼在一起,這樣保持下去,直到你們可以通過嘴唇相互感知對方的脈動。

  5、你會開車嗎?

  從0加速到60邁需要一段時間,要讓他能發動起來,你必須坐在司機的位置發動男人的性愛跑車。

  開始的時候,你可以捧着他的臉,用你的指尖輕輕觸他的臉,這樣一直觸到他的嘴唇。用兩根手指輕輕劃過他的嘴唇,然後把你的嘴唇貼在他的嘴上,別離開!

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 要讓他能發動起來,你必須坐在司機的位置發動男人的性愛跑車

  33歲的金華結婚8年,她用過這種方法,並且很喜歡。她說:“我告訴他我需要完全不同的親吻,就像他需要不同的性愛方式一樣,他表示能理解。把我們的嘴唇貼合在一起的感覺真是很親密。我們都十分喜歡。”

  6、深深凝望

  在做愛前戲以及全過程中,深深地凝望對方的眼睛是精神性愛的內涵。

  你們倆是不是現在不再這樣做了――最好是保持目光的交流,想象一下,好像你在把所有的性慾都通過眼睛傳達出來。

  讓一個男人睜着眼睛做愛不成問題。

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    在做愛前戲以及全過程中,深深地凝望對方的眼睛是精神性愛的內涵

  記住他是如何想的:“我看見了,我喜歡,我要擁有它!”把這盞燈點燃,營造一點點氣氛,然後順其自然。但是,不要東張西望,把每一點感受都通過眼睛交流一下。34歲的德比拉結婚14年,她說:“這使得性愛感覺更密切更有私密感。我的老公說,他從我的眼中可以看到高潮,這比身體上的高潮還要早一步。這令他興奮不已。”

  有關性愛的最新研究成果證明了一個道理,這個道理也許已經被部分的女性率先感覺和實踐過了。那就是:對兩個人之間的性愛來講,建立一種精神上的溝通與獲得令人銷魂的高潮同樣重要,甚至,更重要。

  但是,儘管女性很看重這種溝通,男人卻可能想着另一套。男人的目標感很強,他們最大的目的就是讓女人達到高潮。從今晚開始,試試這6種方式,做一場從肉體到精神的全方位的激情性愛吧!

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男人必學的床上技巧 後入式口愛怎麼做【阿姆斯壯

 

       性技巧大全你知道有哪些么,想知道如何讓女人高潮的性技巧有哪些么,下面小編告訴大家如何快速達到高潮,來試試變換性愛體位令女人呻吟不斷。

  後入式口愛
  讓女性以後入式的性愛姿勢跪在床上,男士後面口愛。這種體位很原始,使人想到動物發情交配時的情景,此種姿勢下,男士更像一個急切尋着入口的雄性動物??梢殘碚且蛭?,激發女性內心最本能的野性慾望,並且這種慾望迸發出不可遏制的力量,是女性如猛獸般呻吟。

  深喉口愛
  當你剛開始為男人口愛時第一反應多半是想嘔吐。很多男人總是想把陽具儘可能地塞入我們的喉部,尤其在他們射精的時候。這時將他的私部整個吞下的最大阻礙在於人的喉嚨深處是一個近乎90度的彎曲,所以第一件要做的事是設法讓他的陰莖順利通過這一關卡。為了達到這一效果,先得找一個姿勢讓你的嘴與喉幾乎處於一條直線上。含住他那悸動的私部即可。

 

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  平躺吹簫
  為了讓女性節省體力,可以採用跪姿。讓男性躺着,女性趴在床頭跪着,男士的頭在女士的兩腿之間。這個體位的要點也是男士頭部的高度問題,如果高度不合適,可能會給不了女方極致的快感,也有可能讓男士很疲累。所以要在一開始的時候調整好姿勢和高度。而此姿勢的最大好處就是女性比較省力,可以縱情地享受口愛帶來的一波又一波攝人心魂的快感。

  “臀部性愛”非進入式愛愛方式
  非進入式性愛
  性愛的方式有千百種,每一種都能夠帶來不一樣的感受。不過,對於絕大部分的人來說,還僅僅局限於生殖器的活塞運動中,認為這樣的方式才叫性愛。殊不知,這僅僅是我們最淺顯的認知罷了?;蛐?,一開始這樣的行為會讓你覺得很刺激,但時間久了你就會覺得非常厭倦。為此,我們才會不斷的在性愛道路上創新,尋找新鮮、刺激的性愛內容。於是,乳交、口愛、臀部性愛等非進入式性愛技巧相繼誕生。

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8個小技巧助你延長性愛時間【阿姆斯壯

 

所屬分類:私房
       在激情男歡女愛中,每個男女都希望在性愛中得到最大的滿足,每個男人都希望自己可以愈戰愈勇,其實影響性生活時間長短的原因有很多,比如性愛時間,性愛體位,性愛技巧等,只有在合適的時間採取了合適的性愛技巧,才能使夫妻生活真正的達到滿足與和諧。以下一些性愛技巧,可以幫助男女快速延長性愛時間,盡多的享受銷魂時刻。下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。


1、一心二用
       在做愛的時候分心,可適當的減少陰莖的刺激,這樣,你的持續時間就會更久。當然,分心也要講究技巧,萬萬不可邊看電視小說邊行事,否則老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻煩了;也不可想着其它更刺激的是,例如做愛的同時性幻想着某某性感女星,這只會讓你更快的達到高潮。你可以想一想工作上、朋友間的事,但不要太投入,要注意她的感受,以便調整自己動作的頻率和力度。


2、注重前戲
       要是你的持續時間實在是很短,一般都難以讓她達到高潮,用嘴和手來幫助你是最好的辦法。在前戲的時候讓她達到一次陰蒂高潮,在她醞釀第二次高潮的時候,突然給她一個貨真價實的衝擊,並送她上雲端。時間把握好了,就可以享受同步高潮的快樂了。


3、多重防護。
        這裡說的是使用兩個甚至三個避孕套的方式來減少陰莖的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套,但是從安全和體貼女人的角度出發,你最好還是使用為妙。而且,如果你一向持久力不足,那就更應該使用了。
縮短不應期:單刀直入除所有前戲,來個單刀直入,因為據報告所得,第一次的射精時間越快,第二次勃起的持久力會越強。而且這種突然而來的猛衝,對伴侶來說亦相當刺激。


4、順其自然
       據醫學調查所得,男性在睡覺時,平均在一夜裡會自然地勃起三至八次。所以你大可利用這個特點,在做完一次後小睡片刻,鬧鐘調在兩至三小時後響起,這樣你可能一覺醒來便有意外的收穫。

 

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5、轉移陣地
       在纏綿過後,最好轉換下一次的大戰地點,如浴室、客廳梳發、廚房等,因為新鮮的環境絕對能刺激起你再度衝刺的慾望,令你可更快抬起頭來。


6、關注當下
       幻想性高潮的來臨,也會讓人加速射精。因此男性要細細體會愛人在自己唇上輕柔撫摸,並盡情享受,而不是想象着即將來到的高潮。


7、保持適度性奮
       性愛狀態可以分為4個階段,即興奮、持續、高潮、消退。想延長射精時間,就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設定為10,那盡量保持在7分的狀態,即身體沒有完全熱起來時就開始動作,在隨後的階段逐步升溫。


8、勤做性鍛煉
       做一些肌肉鍛煉,如在排尿時間歇性地停止射出,數10下後再繼續排尿。此外,你也可以在伏案工作、開車時,用力收縮陰莖肌肉,以提高控制能力。


       天天養生提供8個小技巧助你延長性愛時間閱讀,如果你很喜歡這些分享的8個小技巧助你延長性愛時間內容,希望你通過8個小技巧助你延長性愛時間,找到通往健康之路的金鑰匙。

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親愛的,射精不代表我到了:男人也需要性高潮【阿姆斯壯

 

       男人達到性高潮後數秒會產生射精的生理現象,但性高潮的強烈快感與射精並不劃上等號。

       男人射精就是性高潮了嗎?其實男人的性高潮並不等於射精。研究發現,當男人達到性高潮後數秒會產生射精的生理現象,但性高潮的強烈快感與射精並不劃上等號,美國性學家馬斯特斯和詹森在《人類性反應》一書中提到,在射精無力、受驚嚇或觸電的情況下而射精,男性都無法獲得性高潮的滿足,部分處於青春期的男孩可在自慰時有不射精就有性高潮的感受,這兩種情況屬於性高潮與射精分離。(推薦閱讀:關於高潮,你不得不知的 9 個常識)


        因此,射精不代表男人到了!當男人受驚嚇或是不斷刺激龜頭而導致射精,卻沒有情慾的展現或是性高潮的快感時,那跟女人假高潮的空虛相去不遠呀!(笑)男人雖然有外顯的射精反應,但不代表他們不需要滿足心靈的情慾唷!


深呼吸!忍住不射更銷魂:男人也能多重高潮

       有些男性在性高潮、肌肉緊縮時,可以剋制住不射精,也就是說,他們經歷了未射精高潮。
多重高潮不只是女人的性愛福利!性學研究專家金賽的研究指出,有一半以上的前青春期男孩,在短時間內可以達到第二次性高潮,將近三分之一則能達到五次(甚至五次以上)連續性高潮。他認為「不射精顯然也可以達到高潮」。


       另外,在《人類性學的原理》一書中,賀冉特.卡恰都里安進一步指出:「有些男性在性高潮、肌肉緊縮時,可以剋制住不射精,也就是說,他們經歷了未射精高潮。在這類的高潮之後,並沒有消退期(勃起消退),所以男性也可以像女性一樣享有連續或多重性高潮。」(推薦閱讀:讓臉紅小編告訴妳!如何到達混合式高潮)


       這些研究是不是顛覆了你對男人高潮的想像?下一次感到射精前的強烈性高潮時,記得深呼吸忍過去!體驗未射精高潮後的多重高潮,不但能讓你享受更高漲歡愉的性愛快感外,簡直也造福你親愛的伴侶,愛愛時間可以好長,一整天都不下床也無仿呀!(眨眼)

 

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喔喔喔快放過我!男人的射後預高潮

       它又稱「攝護腺快感」,是透過刺激男性的攝護腺而達成的性快感。

       你知道「射後預高潮」嗎?這種高潮的感受與單純射精的高潮不同,它又稱「攝護腺快感」,是透過刺激男性的攝護腺而達成的性快感。這種刺激主要通過手指或其他物品,經由肛門進入直腸間接刺激攝護腺來實現。此外,也有人將導尿管、尿道擴張棒等物品插入尿道來刺激攝護腺而產生性快感。攝護腺快感的高潮表現形式不盡相同。

       除了透過比較激烈的「侵入式」刺激來讓男人感受這樣的高潮外,也可透過體外刺激攝護腺方式達到更強烈高潮。愛愛的時候,貓男貓女們可刺激男性的會陰部,而間接壓擠到攝護腺讓他享受射後預高潮的快感,同時也會因擠壓到陰莖迴流血管而讓陰莖體積更大,進而給性伴侶更大的刺激。對了,別忘了他的肛門口!好好愛撫這個部位也可造成更進一步的性愉悅!


就是那裏!尋找男人的神秘 G 點

事實上男人不只有一個 G 點,他們有三個!
       男人!也有那神秘偉大的 G 點!事實上男人不只有一個 G 點,他們有三個!第一點在「包皮繫帶」,位於陰莖下面一條連接龜頭陰莖體的皮摺。第二點在「會陰」,位於陰囊底部與肛門的中間點。第三點是最秘密的一點:「前列腺」,位於肛門內五公分處有一個栗子般大小的突起物。(推薦閱讀:前列腺高潮:比射精更讓人升天!)


       快偷偷記起來男人這些難以被挑逗的敏感帶吧!做愛的時候時不時地刺激這些男人 G 點,保證讓他也有欲仙欲死的愉悅感受!


射後不理不是不愛你!我需要時間喘口氣

       高潮結束後,男人會有一段時間是幾乎沒有任何性慾的,這段期間稱為「不反應期」。
       別再錯怪男人射後不理了!女人達到性高潮後不需要冷卻期即可連續地享受高潮的美好,但對於男人來說,他們的高潮僅僅能持續 3 到 12 秒,在高潮結束後,會有一段時間是幾乎沒有任何性慾的。這段期間稱為「不反應期」,若是想進行下一次的性交需要給男人們一段冷卻期,等待一段時間後男人才能重振雄風,在床上繼續與伴侶翻雲覆雨!

       所以親愛的,男人射後不理的事後菸,是在給自己一段冷卻期,面對妳還渴望的眼神暗示,他也懊惱著小弟弟怎麼還不站起來!讓男人喘口氣,當他度過「不反應期」後,相信他又會熱情如火地撲倒妳了!(推薦閱讀:男人在床上的十道「陰」影)

       整理完以上高潮的小秘密後,小編對於男人的高潮有了新的想像可能!以為讓伴侶射精就是高潮了,這樣的迷思清除它吧!男人也需要挑起性慾得到性高潮呀,親愛的男人們,下次試試這些新奇的體驗,或許你會發現原來,高潮可以是這麼美妙難忘的一件事情唷!(以前的高潮都不叫高潮了啦!)

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做愛不是只有插入!在床上,男人應該知道的五件事【阿姆斯壯

 

臉紅小編說:
       我們常會理所當然將抽插視為性愛最重要的過程,而忽視更多美好的性愛想像。過去我們分享過用前戲、撫摸到話語讓女人更快高潮的方法,都是提醒著,經營性生活的重點是在找到彼此都能最享受的狀態。現在,就跟著性導師一起做好床邊性愛筆記吧!(更快達到高潮的關鍵:銷魂忘情的前戲四招!)

       過去我幫助過無數對的伴侶,發現他們之間性親密的議題很少在溝通,可能是觀念的保守或是羞於表達,床上的事成了「不能說、配合做」的精神包袱。其實只要改善了性觀念,自然而然就會有了性溝通。所以哪些觀念需要仔細聽,記清楚呢?

 

1.性愛不只是「性器官結合」,別以為只有插入才能讓女人高潮。

       大部份女人對男人在性愛表現上最不滿意的地方就是他們的「陽具中心論」,把做愛集中在陽具上:勃起→插入→完成,而忽略調情的重要性。(不做愛也要調情!保持好色,讓他離不開你)

 

2.觸摸的技巧千變萬化,關鍵在於「找出對方喜歡的方式」,有耐心、多發問,讓她享有多層次的性愛親密感。

      學習探索女人的身體,你會發現除了乳頭、私密處外,還有其他部位也能引發女人對性的渴望,建議可往「皮膚皺摺處」愛撫看看,開啓她從未有過的身體欣快感。

 

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3.跟女人做愛時,不要只顧著「抽插運動」,要懂得用其他身體部位盡情挑逗,記住!全身的皮膚都是性器官。緊貼加磨蹭,用「肌膚」讓彼此高潮的四個方法)

       很多男人只顧著「直達幽洞」,認為「鳥」才是高潮的關鍵,卻不知女人陰道結構的秘密,其實要讓女人達到陰道高潮是最不容易的!男人們,多點創意,動動手跟口,學習開發女人不同部位的高潮點,當個貼心懂愛的性愛達人。

 

4.不要排斥新觀念,它能讓性生活加溫、有趣。或許建立互信之後,要跟女方溝通好怎樣使雙方都愉悅。
       目前坊間很多性愛教戰手冊,有情趣按摩、口愛技巧、體位教學、角色扮演、SM 遊戲等林堂滿目的性資訊,別老站在外圍,或作壁上觀,那只能嘆息:「性福離我好遠的份了!」(真的無話不談?六個你該跟他聊的辛辣性愛問答)


5.動作慢一點,這不是拍 A 片現場,性愛不是場「展現能力的表演秀」,女人最愛的還是「溫柔對待」像寶貝般的呵護。請用「心」做愛,不是用「力」搞定!


       大部份的男人都被 A 片迷惑了,感覺只有「快、用力、粗魯」女人就會乖乖臣服,要趕緊把這些觀念丟進垃圾桶,要學會分辨什麼是正確或錯誤的性觀念,才能享受幸福、健康的性生活。(女人在床上的十道「陰」影)

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AV 女優傳授令女人愉悅的背部愛撫法【阿姆斯壯


背部與屁股的愛撫法
       女性多半都喜歡被人愛撫背部,因為無法人把自己的背全部摸透,所以一旦有人加以刺激,就會覺得很舒服。(女人的性能量製造廠:背部)

       以我個人而言,要點在於脊椎和肩胛骨。脊椎的感覺棒透了!

       以手指愛撫時,彷彿要將細毛倒豎過來般,以指腹溫柔輕觸。我想要你從腰部一帶開始,一口氣向上撫摸到我的脖子,或是以指甲輕撫。(脖子到鎖骨的驚人愛撫秘技)

       總之,介於「碰到」與「沒碰到」之間的撫摸,是最棒的。
以指腹撫摸很好,即使力道過大也不會疼痛,但若是更輕柔地撫摸,一定會更舒服。

       所以,如果只是用指腹摸過去,那就可惜了。好不容易都為我撫摸脊椎了,希望你留心到底!

       比起往下撫摸,往上撫摸有壓倒性的快感,請你無數次、慢慢向上地撫摸我。沿脊椎的平行方向,被人由下往上撫摸脊椎兩側,也好舒服。

       請以脊椎為主,脊椎兩側為次要,並留意這三條縱向的線,向上撫摸。
肩胛骨是天使長出翅膀的部位,這裡也意外的是敏感帶。請你仍然以要碰不碰的微妙輕觸,來撫摸肩胛骨凸出的部位,或用描繪小螺旋的方式也可以。若背部被人溫柔地愛撫,就會覺得這個人好溫柔,同時有被愛的感受。(也來認識男人的重要敏感帶)

       用舌頭愛撫背部時,基本上和手指相同。若男方讓我俯臥,從腰部一口氣向上舔到脖子,會令我興奮地顫抖。

       我也喜歡被人沿著脊椎,螺旋式地向上舔舐,肩胛骨一帶偶爾被親吻,是最棒的了!

 

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       屁股的話,依然以撫摸為基本。希望你能像往上捧似的由下往上撫摸。若由上往下,總覺得有種屁股會下垂的感覺。(試試看這個姿勢讓他更好撫摸妳!)

       胸部也一樣,由上往下的愛撫都有種屁股或胸部要下垂的感覺,這當然只是想太多了,但以女孩子的心理而言還是不太理想。然後,偶爾一把抓住胸部,在愛撫時偶爾用力緊抓!

       如果我說喜歡胸部被人用力緊抓,一定會有人抓個不停吧!那樣雖然老實得很可愛,但我仍希望你學一學,在愛撫中讓緊抓的力道有強有弱。(馬上來學乳房愛撫的進階技巧)

再一次親吻她的唇
       愛撫完背部與屁股之後,希望你再一次吻我,因為我們的唇已經分開好久了。
       接吻後,手滑過後頸項,往前來到鎖骨。我們的臉靠得很近,其實很渴望再次接吻。但這時反而不接吻──因為要吊胃口嘛!(最簡單的最美好基礎舌吻教學)

       愛撫胸部,再到達腰部、背部和屁股,被吊足胃口的慾望已經瀕臨爆發了!這個時候,希望你再度向上,索求我的嘴唇。

       我希望你能表現出「我渴望妳的唇」,若你對我這樣做,我就能產生被愛的感受。是那種可以安下心來,置身於快感之中的感覺。本階段的接吻具有這樣的效果。你知道,女性若產生了被愛的感受,會發生什麼事嗎?

       她會想要更加放縱自己!我想,她會希望你看見她放縱的一面。
       若被你看見她放縱的一面,她就會更想放縱自己。

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六個方法讓妳的性愛技巧步步高昇【阿姆斯壯

 

       臉紅小編身邊有很多女生朋友對於如何增進性的技巧很不得法,她們其實很享受性愛,也很希望能取悅另一半,但很多時候是不知道有什麼管道,更多時候是因為害羞不敢說。所以今天臉紅小編就要來跟各位女生分享一些「成長心得」。(小編也是一路慢慢走過來的啊...)

 

一、愛愛時表現最真實的自己
       這件事擺第一點就代表它真‧的‧很‧重‧要!

       性愛,是兩個人之間的事情,除了互相滿足彼此外,對自己身體本身的了解也非常重要,你必須讓對方知道當下的狀態妳到底有什麼樣的感覺,如果很舒服就大膽的表示出來,這樣也會讓對方感到開心並更加努力;如果沒感覺甚至不舒服更不能忍,一定要讓對方知道那不是適合妳的方式,否則妳們的性愛品質是不可能更好的。(所以請和另一半大膽認真的討論性愛吧!)

 

二、取悅對方更要懂得取悅自己
       自己來這件事情,不需要感到害羞或是羞恥,每個人都有讓自己快樂的權利。臉紅紅一直提倡女人就該懂得自己來,高潮並非靠別人才能擁有,妳必須比別人更了解自己的敏感帶在哪,以及容易高潮的部位、姿勢是什麼,才能在做愛的過程中得到歡愉與樂趣。同樣的,當對方看見妳舒服高亢的表情時,也會感到很有成就感與樂趣。(首先來瞧瞧令女人渴望的私處撫摸法)

   

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三、深入了解彼此的身體構造
       第二點提到了取悅自己的方式,想要更精進的話,我認真的,去研究人體構造吧!好好把男人跟女人的生理圖鑑看一看,並且不時把另一半抓來對照著研究一番,所有妳找的到的資訊都是來自於別人的經驗,所以看了再多還是要自己試試看。(從臉紅紅為妳準備的資訊開始:了解女性私處)

 

四、美好的性愛不是只有重點部位而已
       除非是非常無感的人,否則任何部位都可能是敏感帶,最好的測試方式就是平時相處時,不時的輕撫對方的臉頰、頭皮、頸後、肩部、背部... 等,由上而下從前到後,別用力的搔抓,而是輕輕的撫摸,並且觀察對方的反應,有時候敏感帶會出現在很意想不到的地方,當妳發現了這個部位,通常他也離不開妳了。(可以先看看臉紅紅為妳準備的:了解男人敏感帶、了解女人敏感帶)

 

五、訓練想像力
       千萬不要害怕去想像。

       而訓練想像力最好的方法就是多看心理醫師表示,原來情慾文學作用等於女生的威而剛!

 

六、和別人分享與討論
       關於房事我們知道總是有些難以啟齒,不妨試試看與妳的〝好姐妹〞們聊聊看,請她們分享一些她們的經驗,說不定原本妳以為的大問題,她們早就有解了!然後網路上的匿名討論也很有幫助,例如臉紅紅討論區中就有許多網友發表自己的問題,並且也有更多網友幫大家的問題解答,而臉紅紅上的特約作者也會不時的到討論區幫大家解惑。也歡迎妳多多利用囉!

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性生活多長時間正常?怎樣延長性生活時間【阿姆斯壯

 

       如果夫妻之間性生活時間過短,會嚴重影響彼此之間的感受和感情。性交的時間沒有絕對的標準,一般為2~15分鐘。在性愛時,男性堅持的時間越長,女性達到高潮的幾率就越大,性滿足感就越強。而十有八九的男人都想延長性愛時間。所以,延長性愛時間就成了眾多男性苦心研究的課題。那麼,要怎樣延長性生活時間呢?

延長做愛時間方法

1.堅持做凱格爾運動
       之前討論凱格爾運動主要圍繞着幫助女性更容易獲得GC以及身體受益,但2014年來自羅馬的一項研究表明:該運動也可以延長男性的時間,約為平時4倍之久。骨盆底肌肉,你值得擁有。


2.遠離肉食:

       如果你深愛肉食並且在床上缺乏持久力,那要改善一下伙食了,少吃肉,多吃素。耶魯大學的一項研究發現,不管是在床上還是運動中,素食者都比肉食者更有耐力。


3.擠壓:

       想要GC要靠“內力”,不過要想阻止GC還要靠“外力”。每當堅持不住的時候,可以通過外力給小傢伙施壓,壓力作用到輸精管,不僅可以分神,還可以延緩井噴的到來。


4.多炸飛機:

       要是想為炸飛機開脫的話,一定只剩下這一個合理理由了——學會控制井噴。“自娛自樂”的好處就是任意把控節奏和時間,更加了解自己的“實力”到底有多少,並且可以試着突破自己的極限。


5.不以井噴為目的:

       性學博士Laura Berman認為,只有停止把井噴看做戰鬥最終目的,才能放慢節奏去享受戰鬥的美妙。井噴不意味着全部。

 

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6.改變套路

       與伴侶多討論新穎的“玩耍”模式,不要局限於過往的戰鬥方式,改變總是會給兩個人更多的新鮮感。

身為房事教練的Catherine Toyooka提出:“雖然男人佔據了性的主導,不過女人也應該適當從自身做出合理的改變,這樣不僅可以分散男性的注意力,還能更容易地取悅於男性。”


7.分散對性交的注意力。

       如果做愛時全身心地投入,意念就會集中在陰莖頭上,甚至有自己全部身體融進去的感覺,如果此時分散 一下注意力,會緩解射精的衝動。


8.使用避孕套。

       使用避孕套後做愛時間一般會比較長。此外建議男性4.做足同房前的愛撫、吮吻,使女方先進入興奮期乃至平台期,則較易滿足女方性要求。


9.降低陰莖抽動的幅度和速度

       減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,儘快達到性高潮,以求雙方滿意。


10.短時間內進行二次性交。

        射精後在一個小時內進行第二次性交,可明顯延緩射精時間,但男方陰莖會有脹痛感。


11.加強雙方交流,克服早泄等焦慮。

        加強夫妻思想和感情的交流,消除隔閡與誤會,對丈夫早泄予以諒解並積極配合治療,將有助於克服不良心理。


12.改變同房時間。

       人們一般將性生活安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時,身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調調情,相信同房質量會有提高。


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