男人早泄的調理方法有哪些?【阿姆斯壯


    不少治療早泄的技術比較先進,但只通過這方面進行治療的話,效果肯定不是最好的,最好是配合早泄的調理,才能發揮最大的作用。

男人早泄的調理方法有哪些?

  1、注意飲食,加強身體鍛煉。

  避免辛辣刺激,戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用,不妨常食。另外,多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品,均能夠增強體質。多參加一些有益身心健康的文體活動,如聽音樂,健身房鍛煉,調節情操,增強體質等,這些都有助於防治早泄。

  2、積極治療早泄原發病。

  導致男性早泄的一個重要原因就是生殖疾病,如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等,長期炎症刺激會導致男性在性生活中過早射精,出現早泄。包皮過長也是引起早泄的重要因素,因包皮過長者龜頭長期不能外露,性生活時會異常敏感,容易射精過早,應及早做包皮環切術。

 

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  3、對於性生活應正確認識和對待。

  修身養性,節制房事,保養腎精;同時注意房事衛生,進行夫妻雙方性教育,認識早泄的含義,防止將正常情況誤解為早泄。患者自身必須要能夠樹立信心,以積極的態度配合治療。夫妻之間應相互體諒,偶然出現早泄者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒,這樣可有效地防止早泄的發生。

  4、性生活規律,戒除手淫習慣。

  長期手淫與縱慾過度引起的早泄應逐漸戒除不良習慣,性生活注意適度節制,用其他健康的文體活動沖淡對性感的優勢刺激,生活起居要有規律,保證足夠的睡眠時間。

  5、二次性交有效對抗早泄


  科學地進行連續性的第二次性交,不但可以使心理性的早泄不再成為丈夫的精神負擔,影響性生活,而且還可使夫妻共同體驗另一種境界的性高潮……

  需要注意的是兩次性交要有一定的間隔期。第一次性交後,丈夫雖然沒有一般所說的“不應期”,但也需要—定的時間間隔,一般應在10分鐘以上,但最長不應超過 30分鐘。時間過長會增加第二次性喚起的時間。在間隔期,丈夫幽默的自我解嘲是必要的。要有充分的自信,談話的同時可以開始愛撫妻子,這在第一次剛結束時就可以開始了。

  不少患者在治療早泄的時候,早泄的調理往往被忽視,這就是為什麼效果不是很理想的關鍵,適當的進行身體鍛煉的效果會更加。

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